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糖尿病的自我管理

发布时间:2010-08-16 11:55 字体:      
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1、糖尿病管理概论

如何控制并发症呢?——自我管理是非常行之有效的方法。无论是刚被诊断有糖尿病的患者,还是已患有糖尿病多年的患者,无论你是1型、2型亦或是妊娠糖尿病,您需要做的与健康密切相关的几件事基本一样:学会与糖尿病相处,保持生活的高质量,并将糖尿病护理自然而然的融入您的日常生活之中。其中,树立起能“管理”号糖尿病的信念是至关重要的。

2、糖尿病监测的时间

每日1次:血糖、尿糖

每月1次:体重、血压、腰围/臀围

每季度1次:血脂、眼底检查、神经系统检查、肾功能检查、心电图检查

必要时进行:胸部X线检查、口服葡萄糖耐量和胰岛素释放试验

以上检查时间为病情稳定时的频率,病情不稳定时,酌情加测。

3、足部护理

1)每日用温水和中性肥皂洗脚,注意洗净趾缝

2)把趾甲剪短,但不要过短,轻轻磨平边缘

3)冬季注意脚的保温和防裂

4)穿合脚情节柔软的鞋和袜子,线袜透气性好

5)洗脚时水温不要过高以免烫伤

4、牙齿护理

1)用软牙刷刷牙

2)饭后要刷牙

3)按摩牙床

4)在进行牙齿治疗前,应告诉医生患有糖尿病,因为有可能会使用抗生素

5)糖尿病合并口腔牙周感染时,要及早接受严格抗生素治疗,否则容易影响牙齿功能,甚至会引起感染扩散及败血症

5、皮肤护理

1)保持皮肤清洁

2)保持皮肤湿润

3)保持局部皮肤的干燥(足趾间、腋窝、腹股沟)

4)避免阳光暴晒

5)及时治疗皮肤疾病

6、出差旅游注意事项

1)携带写明自己姓名、地址、联系人、联系电话及用药情况的卡片

2)随身携带足够的胰岛素和/或口服降糖药,切勿托运,并准备额外的药物及必需品,如治疗感染、腹泻、恶心、失眠及感冒等药物

3)随身携带点心及预防低血糖的食品,以备误餐或低血糖时应用

4)常规查血糖

5)避免过度劳累,预防各种意外事故

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